Viêm phụ khoa: Nỗi ám ảnh của phụ nữ, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa

Viêm phụ khoa nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, có thể gây ra nhiều khó khăn và biến chứng ở nữ giới. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn có thể tác động đến tâm lý và chất lượng cuộc sống hôn nhân. Qua bài viết dưới đây, chúng ta sẽ tìm hiểu về viêm phụ khoa, những nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng ngừa và điều trị hữu ích cho chị em.

1. Những điều cần biết về viêm phụ khoa ở nữ giới

1.1. Viêm phụ khoa là gì?

Viêm phụ khoa là một tình trạng viêm nhiễm trong vùng âm đạo của phụ nữ. Đây có thể là do nhiễm trùng, kích ứng. Hoặc các vấn đề khác gây viêm nhiễm và gây ra triệu chứng không thoải mái. Các triệu chứng phụ khoa phổ biến có thể bao gồm ngứa, ra dịch mùi khó chịu, đau, sưng, hoặc kích ứng trong vùng này.

1.2. Dấu hiệu của nữ giới bị viêm phụ khoa

Viêm phụ khoa ở phụ nữ có thể có nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Dưới đây là một số dấu hiệu và triệu chứng phổ biến của viêm phụ khoa:

Ngứa và kích ứng

Ngứa ngáy và một cảm giác kích ứng là triệu chứng phổ biến khi phụ nữ bị viêm phụ khoa. Ngứa có thể làm chị em cảm thấy không thoải mái, bồn chồn không yên, không thể tập trung làm việc vì cơn ngứa kéo dài và ở bất cứ đâu.

Đau

Đau ở vùng phụ khoa có thể là một triệu chứng, biểu hiện dưới nhiều dạng, từ đau cắt, đau chói, đau nặng hoặc đau nhức. Viêm phụ khoa có thể gây đau hoặc không thoải mái trong quan hệ tình dục

Chảy dịch âm đạo có mùi

Một trong những triệu chứng phổ biến của viêm phụ khoa là chảy dịch âm đạo. Loại dịch này có thể tiết ít hoặc nhiều tùy thời điểm. Nhưng có đặc điểm là có màu trắng hoặc vàng, mùi hôi khó chịu.

Sưng và sưng đỏ

Vùng phụ khoa có thể sưng lên và đỏ hoặc viêm nhiễm trong trường hợp viêm nhiễm cấp tính hoặc mãn tính.

1.3. Nguyên nhân chính dẫn đến viêm phụ khoa 

Viêm phụ khoa ở phụ nữ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, và mỗi nguyên nhân đòi hỏi điều trị và quản lý khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến dẫn đến viêm phụ khoa:

Viêm nhiễm nấm (viêm nấm âm đạo)

Loại viêm nhiễm này thường do nấm Candida gây ra. Nguyên nhân có thể bao gồm sử dụng kháng sinh, thai kỳ, sức đề kháng suy yếu, hoặc tiếp xúc với nấm.

Viêm nhiễm vi khuẩn

Viêm nhiễm vi khuẩn âm đạo có thể do nhiễm khuẩn bởi vi khuẩn như Gardnerella vaginalis hoặc các loại vi khuẩn khác. Thay đổi cân bằng vi khuẩn trong âm đạo có thể gây ra viêm nhiễm.

Viêm nhiễm trùng nội tiết

Sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể, như trong chu kỳ kinh nguyệt, thai kỳ, hoặc mãn kinh, có thể góp phần dẫn đến viêm phụ khoa.

Tiếp xúc hóa chất

Sử dụng sản phẩm vệ sinh cá nhân chứa hóa chất có thể gây kích ứng âm đạo và dẫn đến viêm phụ khoa.

Tiếp xúc với viêm nhiễm khác

Có thể lây nhiễm từ một người khác thông qua quan hệ tình dục hoặc qua viêm nhiễm ngoại tiết.

Sử dụng thiết bị tránh thai

Sử dụng bất kỳ thiết bị tránh thai hoặc sản phẩm vệ sinh không phù hợp có thể gây ra viêm phụ khoa.

Vệ sinh vùng kín không đúng cách

Lười vệ sinh vùng kín sau khi quan hệ. Chăm sóc vùng kín hàng ngày không đúng cách, vệ sinh vùng kín trong giai đoạn kinh nguyệt có thể dẫn đến viêm âm đạo do nhiễm vi khuẩn, nấm.

2. Biện pháp phòng và điều trị viêm phụ khoa ở nữ

2.1. Cách phòng ngừa viêm phụ khoa hiệu quả ở nữ giới

Quan hệ tình dục an toàn, lành mạnh

• Quan hệ tình dục lành mạnh. Tránh quan hệ với nhiều người và với người có triệu chứng hoặc mắc bệnh viêm nhiễm lây truyền qua đường tình dục.
• Sử dụng bảo vệ khi có quan hệ tình dục. Như bao cao su, để ngăn chặn lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục như nhiễm nhiễm, herpes, và HIV.

Vệ sinh vùng kín đúng cách

Duy trì, chăm sóc vùng kín mỗi ngày, đặc biệt khi đến tháng. Lựa chọn dung dịch vệ sinh lành tính. Tránh có  hương liệu mạnh mẽ hoặc chứa hóa chất gây kích ứng.

Luôn luôn rửa từ phía trước vùng kín ra phía sau (hậu môn) để tránh lây nhiễm từ vùng hậu môn lên vùng kín.

Không nên cố gắng rửa bên trong âm đạo do âm đạo tự nhiên có khả năng tự làm sạch và bảo vệ bản thân khỏi viêm nhiễm.

Sau khi rửa, hãy sử dụng khăn sạch và mềm để lau khô vùng kín. Hãy lau nhẹ nhàng để tránh gây kích ứng hoặc tổn thương.

Sử dụng đồ lót thoáng mát, thay quần lót hàng ngày. Đặc biệt sau khi hoạt động vận động hoặc có tiểu tiện.

Tránh thụt rửa bởi có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm âm đạo. Vì nó loại bỏ vi khuẩn lành mạnh dọc theo âm đạo. Những vi khuẩn này giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng.

Mặc đồ lót bằng cotton (thay vì vải tổng hợp) hoặc đồ lót có lớp lót bằng cotton ở đáy quần. Bông làm tăng lưu lượng không khí và giảm sự tích tụ độ ẩm.

Không mặc đồ lót vào ban đêm khi ngủ.

Chế độ dinh dưỡng, vận động phù hợp

Duy trì một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng để tăng cường sức kháng cơ thể.

Bổ sung nhiều thực phẩm chứa vitamin C (cam, quýt, dâu, cà chua). Kẽm (thịt gà, cá, hạt hướng dương) để củng cố hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Duy trì cân nặng lành mạnh để giảm nguy cơ viêm phụ khoa. Sự tăng cân quá mức có thể tạo điều kiện cho tăng nồng độ đường trong máu và gây ra viêm nhiễm.

Thức ăn giàu chất xơ, chẳng hạn như hạt lúa mạch, rau xanh lá, và quả có thể giúp duy trì cân bằng vi khuẩn trong đường tiêu hóa và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Giữ cơ thể luôn đủ nước bằng cách uống nhiều nước trong ngày. Điều này giúp làm mỏng dịch âm đạo và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Hạn chế tiêu thụ thức ăn chứa đường và thức ăn nhanh, vì chúng có thể gây tăng nồng độ đường trong máu và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Thực hiện vận động đều đặn để củng cố sức khỏe tổng thể

Tập thể dục thường xuyên có thể củng cố hệ miễn dịch. Giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và tạo điều kiện tốt cho phục hồi. Điều này có thể bao gồm aerobic nhẹ nhàng như đi bộ nhanh, bơi lội, hoặc yoga.

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hãy thực hành kỹ thuật quản lý căng thẳng như thiền, yoga, hay thậm chí tìm kiếm tư vấn tâm lý nếu cần.

Sau khi tập thể dục, hãy thay đồ ẩm ướt và duy trì sự khô ráo trong vùng kín để tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Một số bài tập cụ thể bạn có thể áp dụng để phòng ngừa viêm phụ khoa

Bài tập cardio

Tập thể dục cardio như chạy bộ, đi xe đạp, bơi lội hoặc nhảy dây. Giúp cải thiện lưu thông máu và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Yoga

Yoga có thể giúp cải thiện linh hoạt, tăng cường cơ bụng và cải thiện tình trạng tinh thần. Các tư thế yoga như tư thế cưỡi ngựa hoặc tư thế cobra có thể giúp tăng cường sự linh hoạt của vùng kín.

Bài tập Kegel

Bài tập Kegel là bài tập đặc biệt, bạn cần co và nới lỏng cơ Kegel theo chu kỳ. Bài tập Kegel giúp cải thiện sức kháng của cơ âm đạo và giảm nguy cơ viêm nhiễm.

Bài tập cơ bụng

Các bài tập cơ bụng như plank, sit-up và crunches có thể giúp cải thiện sức kháng của cơ thể và cải thiện vùng bụng.

Bài tập cơ dưới bụng

Bài tập như bài tập Squat và Lunges có thể giúp cải thiện sức kháng của vùng kín.

Khám phụ khoa định kỳ

• Thực hiện kiểm tra phụ khoa định kỳ theo lịch trình được đề xuất bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
• Kiểm tra phụ khoa định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề và bệnh lý. Giúp điều trị kịp thời nếu cần.
• Thực hiện kiểm tra âm đạo định kỳ nếu bạn có nguy cơ cao mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc nếu bạn có triệu chứng viêm phụ khoa.

Sử dụng kháng sinh theo chỉ định

• Hãy tuân thủ chỉ định của bác sĩ khi sử dụng kháng sinh. Kháng sinh thường được sử dụng để điều trị viêm nhiễm vi khuẩn. Nhưng sử dụng không đúng cách có thể gây ra sự thay đổi trong cân bằng vi khuẩn ở vùng phụ khoa.
• Nếu bạn bị tiểu đường, hãy kiểm soát lượng đường trong máu.

2.2. Nữ giới bị viêm phụ khoa nặng cần là gì để dứt điểm?

Việc điều trị viêm âm đạo tại nhà bằng thuốc cần tuân thủ các chỉ dẫn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Thông thường, việc tự điều trị bằng thuốc nhất thiết phải dựa trên sự hướng dẫn của chuyên gia y tế. Vì cách điều trị có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây viêm âm đạo. Dưới đây là một số hướng dẫn tổng quan về cách điều trị viêm âm đạo tại nhà bằng thuốc:

Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế

Trước khi bắt đầu bất kỳ loại điều trị nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Xác định nguyên nhân của viêm âm đạo và được hướng dẫn cụ thể về cách điều trị.

Tuân thủ toàn bộ liều lượng và thời gian điều trị

Nếu được chỉ định dùng thuốc, hãy tuân thủ đúng liều lượng và thời gian điều trị được đề xuất bởi bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Không nên dừng điều trị khi triệu chứng giảm đi, mà hãy hoàn thành toàn bộ liệu trình điều trị để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn gây viêm.

Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đưa ra thuốc bôi ngoài da để điều trị viêm âm đạo. Hãy thực hiện việc bôi thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và tránh dùng quá nhiều.

Tránh các tác nhân gây kích ứng

Trong thời gian điều trị, hãy tránh sử dụng các sản phẩm vệ sinh cá nhân chứa hóa chất gây kích ứng và sản phẩm vệ sinh nữ truyền thống.

Tránh quan hệ tình dục

Trong thời gian điều trị, hãy tránh quan hệ tình dục. Để không gây kích ứng và tăng nguy cơ tái phát viêm.

Với những kiến thức về viêm phụ khoa và cách phòng ngừa trong bài viết. Chắc hẳn giúp chị em có thể bảo vệ sức khỏe phụ nữ và cải thiện chất lượng cuộc sống.

Tuy viêm phụ khoa không phải là một vấn đề mới. Nhưng sự nhận thức và chăm sóc sức khỏe phụ nữ đang ngày càng được cải thiện. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và đảm bảo rằng phụ nữ có một cuộc sống khỏe mạnh và tự tin hơn.

NGUỒN THAM KHẢO

https://tamanhhospital.vn/benh-phu-khoa-thuong-gap-cach-chua-dung-thuoc-dieu-tri/