Lời khuyên hữu ích khi nào nên đi khám tổng quát?

Sức khỏe là nền tảng của một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc. Trong hệ thống chăm sóc sức khỏe, khám sức khỏe tổng quát đóng vai trò quan trọng, được xem như “chiếc đèn pin” soi sáng lối đi trong bức tranh chăm sóc bản thân. Vậy, khám sức khỏe tổng quát là gì và tại sao nó quan trọng? Hãy cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

1. Khám sức khỏe tổng quát là gì?

Khám sức khỏe tổng quát, còn được gọi là “khám sức khỏe định kỳ” hoặc “khám sức khỏe hàng năm,” là một cuộc kiểm tra sức khỏe thường xuyên mà mọi người nên thực hiện để theo dõi và duy trì sức khỏe tổng thể. Mục tiêu chính của cuộc khám sức khỏe tổng quát là phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, đánh giá tình trạng sức khỏe tổng thể và cung cấp tư vấn về cách cải thiện lối sống và duy trì sức khỏe.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ để khám tổng quát cơ thể là một cách tuyệt vời để bạn cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh.

Khi khám sức khỏe tổng quát, bạn sẽ được:

• Xác định các yếu tố nguy cơ đối với các bệnh mãn tính thường gặp
• Để phát hiện bệnh không có triệu chứng rõ ràng (phòng ngừa thứ phát)
• Cách để bác sĩ tư vấn cho mọi người thúc đẩy hành vi lành mạnh trong lối sống hàng ngày
• Cập nhật dữ liệu lâm sàng kể từ lần khám cuối cùng cho mỗi cá nhân

2. Khi nào nên đi khám tổng quát?

Chúng ta thường đến gặp bác sĩ vì nhiều lý do khác nhau. Nhưng thực tế, một số người chỉ đến gặp bác sĩ khi họ bị bệnh hoặc đang gặp phải một vấn đề lo ngại để tìm kiếm phương pháp điều trị cụ thể. Một số người gặp bác sĩ định kỳ hơn để theo dõi liên tục một vấn đề hoặc bệnh mãn tính. Tuy nhiên, đối với nhiều người, tần suất đến phòng khám, Bệnh viện để khám sức khỏe định kỳ thường không rõ ràng.

Khám tổng quát mỗi năm 2 lần

Hiện nay, các khuyến nghị về tần suất nên gặp bác sĩ để kiểm tra dựa trên độ tuổi, yếu tố nguy cơ và tình trạng sức khỏe hiện tại của mỗi cá nhân. Mặc dù có nhiều ý kiến ​​​​khác nhau, nhưng việc khám tổng quát thường được khuyến nghị mỗi năm 2 lần. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh mãn tính hoặc các vấn đề sức khỏe khác, nên đến khám thường xuyên hơn, dù bạn ở lứa tuổi nào.

Để trả lời cho câu hỏi, khi nào nên đi khám tổng quát? Theo chuyên gia y tế khuyến cáo, việc khám tổng quát định kỳ vô cùng quan trọng. Mỗi cá nhân nên chủ động thăm khám đều đặn mỗi năm 1-2 lần để phát hiện những bất thường của cơ thể, tránh chủ quan về tình trạng sức khỏe của mình.

3. Khám tổng quát là khám những vấn đề gì?

Gói khám sức khỏe tổng quát cơ bản bao gồm nhiều bước kiểm tra và xét nghiệm để đánh giá sức khỏe tổng thể của bạn. Cụ thể, gói khám này thường bao gồm các phần sau:

3.1. Kiểm tra lâm sàng

Kiểm tra huyết áp, nhịp tim, nhiệt độ cơ thể, chiều cao, cân nặng.

Kiểm tra tai – mũi – họng để phát hiện bệnh

Kiểm tra răng – hàm – mặt

Kiểm tra thị lực

Lịch sử sức khỏe cá nhân, triệu chứng hiện tại và tiền sử gia đình.

Kiểm tra vùng kín (đối với nữ giới): Đối với phụ nữ, cuộc khám sức khỏe tổng quát thường bao gồm kiểm tra tử cung và vùng ngực để đảm bảo sức khỏe tổng thể và phát hiện sớm các vấn đề về sức khỏe nữ giới.

3.2. Xét nghiệm 

Đo đường huyết, đo cholesterol

Xác định mức cholesterol máu để đánh giá nguy cơ bệnh tim mạch.

Xét nghiệm máu toàn phần

Xem xét các chỉ số máu như hồng cầu, bạch cầu và tiểu cầu để đánh giá sức khỏe tổng quan của máu.

Xét nghiệm nước tiểu

Kiểm tra nước tiểu để phát hiện các vấn đề về thận và tiểu đường.

Xét nghiệm hình ảnh cụ thể (nếu cần)

Đôi khi, cuộc khám sức khỏe có thể bao gồm các xét nghiệm hình ảnh như siêu âm, X-quang hoặc MRI để đánh giá cơ quan bên trong cơ thể.

Tư vấn sức khỏe và lối sống

Bác sĩ có thể cung cấp tư vấn về cách cải thiện lối sống. Bao gồm dinh dưỡng, tập thể dục, giấc ngủ và giảm căng thẳng.

3.3. Tiêm phòng

Tiêm phòng và tiêm chủng (nếu cần): Cuộc khám sức khỏe có thể cung cấp cơ hội để cập nhật tiêm phòng và tiêm chủng cần thiết.

Gói khám sức khỏe cơ bản có thể thay đổi tùy theo hướng dẫn của bác sĩ và tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn. Bác sĩ sẽ đề xuất các kiểm tra và xét nghiệm cụ thể dựa trên sức khỏe, yếu tố rủi ro và mục tiêu sức khỏe của mỗi người.

Khám sức khỏe tổng quát không chỉ là một biện pháp y tế mà là một hành trình tự ý thức về sức khỏe bản thân. Điều quan trọng không chỉ là việc khám. Mà còn là sự nhất quán trong việc duy trì lối sống lành mạnh. Chúng ta không chỉ là những người tiếp cận y tế khi biết mắc bệnh. Mà còn là những người chủ động chăm sóc sức khỏe mỗi ngày.

NGUỒN THAM KHẢO

https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/servicesandsupport/regular-health-checks

https://www.healthline.com/health/how-often-should-you-get-routine-checkups-at-the-doctor